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标题: 为了减肥过午不食？湾区这19碗营养健康还貌美的Acai Bowl给... [打印本页]
作者: weiwei99    时间: 2017-8-22 23:57
标题: 为了减肥过午不食？湾区这19碗营养健康还貌美的Acai Bowl给...
本帖最后由 weiwei99 于 2017-9-2 04:19 编辑

Acai berry是一种源于巴西的热带水果，外形和蓝莓很像，但颜色偏深紫色。Acai bowl就是把acai berry搅碎并且和别的原料拌在一起，再加上granola和其他toppings的一种非常流行的健康食物。最经典的toppings是granola、草莓还有香蕉，有些店的基本款还会包括椰子条（coconut shavings）。因为口感美味并且营养成分丰富，Acai bowl最开始先在夏威夷流行起来，现在也慢慢地在美国其他城市被更多人所发现。

Blue Hawaiian Acai Bowl

正如店名所说的，这家店源自于夏威夷。Blue Hawaiin应该是三番榜单上口碑最好的一家 -- 它会让你真的爱上acai bowl！简单概括一下就是浓稠度刚刚好，加了蜂蜜后甜度恰到好处，toppings也非常新鲜。说实话Menu上所有口味的acai bowl都很好吃，最受欢迎的可能还是The Classic。最后，他们家的poke bowl也很赞，不过只有周一到周五才有哦！



地址：2 Embarcadero Center, San Francisco, CA 94111
营业时间：Mon - Fri, 8:00 am - 5:00 pm; Sat, 10:00 am - 4:00 pm; Sun, 12:00 pm - 4:00 pm

Basik Cafe

Basik Cafe两年前在三番开张，很快就成为了acai bowl中的网红店。店里的一面白墙上方写着大大的 “WAKE UP AND LIVE” -- 这就把吃acai bowl的整个经历变得非常有仪式感了。他们家基本款Brasilian是把acai和苹果汁混合作为blend（或者叫做base，也就是acai bowl最基础的toppings以外的部分），再加上granola、香蕉还有蜂蜜作为toppings。喜欢坚果的小伙伴可以尝试下Forager（腰果主打）或者Banyan（杏仁主打），味道都相当不错。最后一个小tip：他们家的Large份量真的很足，特别是坚果味主打的acai bowl建议点小份。


地址：1958 Polk St, San Francisco, CA 94109
营业时间：Mon - Fri, 8:00 am - 4:00 pm; Sat, 8:00 am - 5:00 pm; Sun, 9:00 am - 5:00 pm

BeBeBar

位于Dolores Park西北角非常可爱的一家juice/smoothie bar，店里的音乐很小野丽莎风格。不同于前两家店偏夏威夷风格，BeBeBar的acai bowl算是比较纯正的巴西风格。他们家有八种口味的acai bowl，每一种口味的区别在于acai blend。比较特别的两款是Lucia和Celeste：Lucia是把acai和香蕉还有guarana（一种生长于巴西亚马逊的热带水果）混合在一起，而Celeste含有菠萝和薄荷，这两款味道都非常清新。他们家的Brazilian Cappuccino也很赞！



地址：3809 18th St, San Francisco, CA 94114
营业时间：Mon, 10:00 am - 6:30 pm; Tue - Sun, 10:00 am - 6:00 pm

Bowl’d Acai

Bowl'd Acai是由两个三番本地人以健康为宗旨而做起来的food truck。虽然只是辆food truck，但Bowl‘d Acai真的非常努力地为顾客创造一个美好的acai bowl experience：menu上每款acai bowl旁都配有一副可爱的手绘，food truck里放着音量很大并且非常hispter的音乐，勺子上印有很可爱的logo。他们家的acai bowl有三种口味，比较特别的一款叫做Green Goliath，blend里竟然混有菠菜，然后toppings里有枸杞！总得来说这家店可以说是相当的Instagram friendly，照片拍出来都是美美的，但从acai的味道上来讲比前两家就差了一个水准了。



地址：14 Mint Plaza, San Francisco, CA 94103;
350 2nd Street, San Francisco, CA 94107;
601 Mission Bay Boulevard North, San Francisco, CA 94158;
Alameda Point Antiques Faire, Main Street, Alameda, CA 94501
营业时间请上官网查询：http://www.bowldacai.com/

Ruru Juice

听朋友说起的一家acai bowl food truck，周一到周五在Sansome St和Bush St的交叉口，周日在Dolores Park附近。半年多前Ruru Juice刚从Oakland搬到三番，所以他们在三番市里暂时还没有很高的知名度。Ruru Juice有两款主打acai bowl，一款是把acai和红枣还有椰子味牛奶搅拌在一起，另外一款在这个基础上加了牛油果。由于添加了红枣，他们家的acai bowl和其他家比起来味道会偏甜，但总的来说口感还是不错的。推荐小伙伴们去试一试这家，毕竟他们家是三番榜单上唯一一款加了红枣的acai bowl哦！


地址：Bush St & Sansome St, San Francisco, CA 94104 (Mon - Fri); 701 Valencia St, San Francisco, CA 94110 (Sun)
营业时间：Mon - Fri, 8:00 am - 3:00 pm; Sat - Sun, 9:00 am - 5:00 pm

Sidewalk Juice

这家店是以果汁出名的，有100多种口味的果汁和smoothie，估计选择困难的小伙伴们要傻眼了。回归正题，他们家的acai bowl质量相当高，有一定的浓稠度，甜度也刚刚好，好几款toppings都含有火龙果。别家店都喜欢用圆的容器来装acai bowl，然后把toppings叠得高高的，而他们家用的是正方形的透明盒子，toppings更均匀地铺在acai blend上所以更容易搅拌起来吃！三番的两家店都在Mission，特别适合大太阳的周末买个acai bowl去附近的Dolores Park坐着享受。


地址：3287 21st St, San Francisco, CA 94110;
3100 24th St, San Francisco, CA 94110;
41 Serramonte Center, Daly City, CA 94015
营业时间请上官网查询：http://www.sidewalk-juice.com/locations/

Project Juice

Project Juice可以算是遍布三番，在南湾的Palo Alto也有一家店。他们家的Acai bowl质量也相当高，最特别的是你可以个性化自己的acai bowl：四种base和三种toppings可以任意搭配；除此之外，你还可以在base或者toppings里添加你想要的其他原料，有二十余种供你选择！推荐基本款Acai superberry的base加上Classic toppings（Granola、草莓、香蕉和蜂蜜）。喜欢坚果的小伙伴们也可以尝试一下Almond butter acai + Paleo toppings（含有杏仁和腰果），味道都很不错！



地址和营业时间请上官网查询：http://www.projectjuice.com/locations

GetFresh SF

位于Fisherman’s wharf附近的一家不太起眼的food stand，偶然带朋友逛三番的时候发现的。一开始被他们家的西瓜汁所吸引，因为大多数三番的果汁店都没有这个选择。后来发现他们家的acai bowl味道也相当不错，而且有一款Nutella bowl哦！另外一款推荐的叫做Tropical bowl，toppings有菠萝和猕猴桃，与别家的acai bowl相比还是比较有特色的。小伙伴们下次去海边逛的话不妨试一试！



地址：2828 Jones St, San Francisco, CA 94133
营业时间：Mon - Sun 11:00 am - 6:00 pm

Judahlicious

三番榜单上离市中心最远的一家店，位于Outer Sunset，已经离Ocean Beach不远了。除了经典的acai bowl以外，他们家最有特色的是Waffle Acai -- 对，你没有看错，华夫饼配上acai blend再加上各种toppings！可想而知，他们家的acai bowl是偏浓稠的，竟然可以捏成冰激凌球的形状。从味道上来讲比较天然，要是有些小伙伴们想要多一点甜味的话可以加些蜂蜜。要是哪个周末去Ocean Beach晒太阳，不妨顺路去Judahlicious尝一尝他们家的Waffle Acai！


地址：3906 Judah St, San Francisco, CA 94122
营业时间：Mon - Fri, 8:00 am - 7:00 pm; Sat - Sun, 9:00 am - 7:00 pm

Steep

不像榜单上的别家店都喜欢把acai bowl和juice/smoothie捆绑在一起作为主打产品，Steep其实是一家奶茶店。虽然他们家也有果汁、smoothie还有咖啡，但奶茶算是比较受欢迎的产品。至于acai bowl，Steep并没有太多选择，但是味道还是不错的。Acai base不是特别浓稠，但是甜度把握得比较好，toppings的水果种类也比较多。这家店离三番Caltrain station不远，要是有机会经过的话值得一试！


地址：240 Ritch St, San Francisco, CA 94107
营业时间：Mon - Fri, 8:00 am - 5:30 pm; closed on weekends

Hnl

这家店在San Mateo Downtown，虽然Acia Bowl选择相对较少，但用椰子壳装的Signture Acia in a Coconut Bowl绝对会让你感觉不虚此行～吃完后还可以多走几步，去隔壁以盆摘Tiramisu Pot出名的Dessert Republic，或者越式饮品Bambu Desserts & Drinks走一走瞧一瞧（偷笑ing）实在是胃满意足无力再走后，可以考虑去Cinemark 12 Downtown看个电影再回家～想想真是惬意，lol



地址：106 S B St, San Mateo, CA 94401
营业时间：Sun-Thu: 11:00 am - 8:00 pm Fri, Sat 11:00 am - 9:00 pm

Bare Bowls

这家算小连锁，有Palo Alto和Burlingame两家分店，装修简约但很温馨。Acai Bowl的选择较多，特别的两层Granola（底层+中层）吃起来额外有嚼劲，只是胃不大的小伙伴点Small就好，否则真是吃一半浪费一半。推荐Topping层有Roasted Almonds的PALO，我很喜欢的一款。



地址：240 Park Rd, Burlingame, CA 94010
营业时间：Mon-Sun: 9:00 am - 5:00 pm

地址：530 Emerson St, Ste 100, Palo Alto, CA 94301
营业时间：Mon-Fri: 8:00 am - 5:00 pm; Sat, Sun 9:00 am - 5:00 pm

Bowl of Heaven

Bowl of Heaven是个连锁，湾区有Moutain View和Fremont两家分店。这里的Acia Bowl也是双层Granola，Sunset，Sea Sider，还有Paradise Bowl都挺受欢迎的。值得一提的是这家Weekday关门时间相对较晚，适合下班后想来一份健康晚餐的工作族。最近想来这里尝试的小伙伴别忘记Yelp上10% off的免费折扣劵～



地址：1040 Grant Rd, Mountain View, CA 94040
营业时间：Mon-Fri  8:30 am - 7:30 pm; Sat Sun 8:30 am - 6:30 pm

地址：43986 Pacific Commons Blvd, Pacific Commons Shopping Center, Fremont, CA 94538
营业时间：Mon-Fri 8:30 am - 7:30 pm; Sat 9:00 am - 8:00 pm; Sun 9:00 am - 6:00 pm

Vitality Bowls

Vitality Bowls是个连锁，光在湾区就有近20家分店。如果堂吃，提供的是特别的铝盆，保温效果杠杠的，偶尔容易吃的手脚冰冷，也可能是因为Acia Blend层偏水的原因。最近不少分店有活动，在Yelp上可领取免费的10% off折扣。推荐House Special的Vitality Bowl！



地址和营业时间请上官网查询:  https://vitalitybowls.com/

Mahalo Bowl

Mahalo Bowl原本是只是一辆Food Truck。一年的成功经营后，创始人Holyoak先生选址Mountain View Castro街，开了这家供应Acai Bowl，Pitaya Bowls, 还有Smoothies的小店。虽然Downtown Parking偶尔会有小困难，但这里Acai Blend里Acai浓稠度刚好，Organic Granola也特别脆，非常棒！附近的小伙伴一定要来试一试～



地址：650 Castro St, Ste 140, Mountain View, CA 94041
营业时间：Mon-Sat 9:00 am - 5:00 pm; Sun Closed

Pure Juice & Smoothie Lounge

虽说店名Lounge，但这个Lounge和普遍理解的Lounge挺不同的。Anyway，Acai Bowl只有Pure Power和Pure Protein两种选择，貌似非常适合有选择困难症的小伙伴，因为有Peanut Butter成分的Blend并不是所有人都爱（摊手）Acai Bowl, Juices, Smoothies, 还有Dairy-free Shakes都参加Student Discount的活动，下午5点到7点还有买一送一的Happy Hour～



地址：3902 Smith St, Union City, CA 94587
营业时间：Mon-Sat 8:00 am - 7:00 pm; Sun 10:00 am - 7:00 pm

Super Juiced

这家在Oakland的小店是由两位妈妈经营的，2012年开业时的初衷是Make delicious nutritionally dense things，所以产品主打Organic Juice 和 Superfood Smoothies。虽然Acai Bowl只是这里的边缘产品，但Topping水果层种类比较多，而且老板搭配随性，总有惊喜。



地址：540 9th St Oakland, CA 94607
营业时间：Tue-Fri 10:00 am - 3:00 pm; Sat 10:00 am - 4:00 pm; Sun Mon Closed

Main Squeeze

主打Juices和Smoothies，Acai Bowl有Beleza，Alpha，Dessert和Oasis4种选择。因为每个女生都有第二个甜品胃的原因点了Dessert Bowl，对质量和大小都有些小失望。如果再去，我想我可能会尝试评论好一些的Beleza Bowl（苦笑脸）



地址：3435 Lakeshore Ave, Oakland, CA 94610
营业时间：Mon-Sun 9:00 am - 7:00 pm

The Source

The Source在San Jose的Willow Glen，靠近大名鼎鼎的美式餐厅The Table。整体来说，Acai Bowl的分量挺大，最受欢迎的是Superfood Acai，喜欢巧克力味道的可以尝试Cacao and Almond Butter Acai。对了，这里浓缩咖啡倒在冰淇淋上的甜品Affogato也不错，值得一试～


109 Lincoln Ave, Ste 10, San Jose, CA 95125
Mon-Thu 7:00 am - 6:00 pm; Fri, Sat 7:00 am - 7:00 pm; Sun 8:00 am - 6:00 pm



文章转自微信公众号：湾区吃货小分队



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