硅谷信息港

 找回密码
 立即注册
查看: 5410|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[其他类] 会指导练习的瑜伽垫

[复制链接]

13

主题

13

帖子

95

积分

注册会员

Rank: 2

积分
95
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2018-1-21 18:35:35 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
有一款瑜伽垫就算导师不在身边,你也可以练习正确的瑜伽体式。/ x  t% d& e/ E- g$ O/ ?, _
你刚开始练瑜伽是什么感受?
1 @( K, _" q- f是不是在想这个动作正不正确,姿势好不好看?频繁的扭动身子和脑袋,总想把动作调到正确的位置,但没有具体的标准,总处在怀疑和不肯定的状态中,甚至因练习不当导致受伤!
: E& ^# o. _. Z: k  a
( q# W4 F4 K6 G4 I. z+ e$ E很多人想到最有效的方法是请一位资深教练,进行一对一私教,这样可以全心全意指导我们练每一个体式,甚至不知道双手间30cm的距离也没关系,他可以手把手为我们固定好位置。4 Q# T& k: k$ i

$ x! Y& w# ^0 r这个方法无非是最好的,但一般的私教所需费用大概是400元/课,资深的1000元/课左右。有没有一种即能指导我们练习,又比较划算的东西代替呢?
  R& N9 m7 K5 _: D! j/ t7 e7 j4 S/ }; W3 Q- x; T* Q
有个东西几乎所有的瑜伽导师、教练和爱好者都在使用,艾扬格导师还曾大力提倡过——这就是瑜伽垫。这时很多朋友就有疑问了,一条瑜伽垫怎么能指导我们练习体式?压根不可能的事情!但是下面我所介绍的这款瑜伽垫确实有这种奇特的功能!
9 C1 }# w+ X0 i! z/ O# K/ Y2 u, `7 F2 t" B# c
我们拿一个比较简单且常见的体式——下犬式来演示:
) F6 `) M0 Y  R5 d0 }4 W
" }- W, p5 ~5 ~# h# k% @5 X四步到位,不用知道30cm到底是多宽?也不用频繁扭动身体保持双手双脚平行,我们只要把它们分别放在对应的标识上,一个标准、正位的下犬式就出来了,而这能让我们有更多的精力专注呼吸和身体的伸展,更深体悟瑜伽的魅力!(正位标识已获得国家专利,独一无二,任何人都不能模仿)
) i) U8 t% v6 } 4 L5 x9 L7 b3 s* C8 L% V4 Y. r
可能又有人会问,每个人的身高不一样,不可能引导正确练习啊?9 A  j0 e, x& J8 U4 O: n# t
是的,每个人的身高是不一样,一个尺寸不可能适合所有人,Atmananda(曼莲塔)设计者根据亚洲人的身体特征,设计与之契合的三种尺寸(163cm*61cm、173cm*61cm和183cm*61cm)。练习时,垫子上的正位标识与我们的身体尺寸相符,引导体式更精准、更容易掌握。这是目前其它所有瑜伽垫都没能做到的事情。
* T% t( p4 q# U! |: D" V1 D
' n# h, ]( T4 S. u% W除了这两个独特功能,还不能完全确保我们更好的练习,也不够支撑它昂贵的价格(1380元)。/ C$ s+ A: \# `, |8 k/ h4 O
健康
9 b) s1 B' x& k$ @) l/ L& N% \我觉得瑜伽是一项健康的运动,所以健康最重要!
4 }* w# a; k  C为确保健康,我在他们车间考察时发现了一个“惊天秘密”!8 {3 o" P& M' a/ C) @* O; {, F0 m
当时接待我的是车间主管张工(据说特别喜欢研究橡胶配方)。考察橡胶硫化工艺时,居然看到了一堆罕见的高档化妆品!我想任何爱美的女性都无法抗拒的会探个究竟!当时心想:这里的一线员工时刻保持青春美丽啊!同时与旁边的女工作人员聊了起来,全然忘记我是来工作的。当问到这些化妆品如何使用时,却让我无法相信,他们为了确保垫子的健康安全性,把这些高档化妆品作为橡胶调合剂使用!以前只以为Atmananda是天然植物橡胶,没想到还这么“奢华”!
4 j, y/ Q9 G. g- k" X, i  O % l. ~3 g, T7 Z6 C' Y0 I
防滑测试6 y' z( a+ N4 [/ _
下面我所描述的,相信大家更是闻所未闻!) N$ h. K. s# L" @$ |
很多人都说瑜伽垫要防滑,越防滑越好?从来没人知道瑜伽的防滑标准是什么?
  Y0 E1 ^3 Z2 J4 |& |9 N在他们的车间,我体验了人生第一次Slip resistance(防滑测试):
% y) G6 ]. X" [6 A" F) D. S车间有一个单独隔离出来的瑜伽室,大概20平米左右,里面有两位瑜伽老师(聘请的专业工作人员)现场测试,干燥的时候,做一系列瑜伽体式,测试出防滑系数是多少?出汗防滑系数如何?哪个防滑系数比较适合瑜伽运动等?(在征得同意情况下,我拍下了他们的工作表格)7 |3 r/ Q- n. f- p/ u  N( k" b# _/ l

8 d7 O$ [1 W/ r6 y5 E; K用Atmananda(曼莲塔)正位垫来帮助更好的练习,体悟更深的瑜伽境界。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

硅谷信息港bay123.com ( 鲁ICP )

GMT-8, 2024-9-23 01:44

@2013-2015 BAY123.com

快速回复 返回顶部 返回列表