硅谷信息港

 找回密码
 立即注册
查看: 5616|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[其他类] 会指导练习的瑜伽垫

[复制链接]

13

主题

13

帖子

95

积分

注册会员

Rank: 2

积分
95
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2018-1-21 18:35:35 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
有一款瑜伽垫就算导师不在身边,你也可以练习正确的瑜伽体式。( e/ Q. W! W1 R4 d' \3 T
你刚开始练瑜伽是什么感受?. b  ~9 V+ E/ b& y
是不是在想这个动作正不正确,姿势好不好看?频繁的扭动身子和脑袋,总想把动作调到正确的位置,但没有具体的标准,总处在怀疑和不肯定的状态中,甚至因练习不当导致受伤!- l+ d" ]# Z7 F3 G  m+ N6 ?' F! L
( P: w( G0 ]) F5 O
很多人想到最有效的方法是请一位资深教练,进行一对一私教,这样可以全心全意指导我们练每一个体式,甚至不知道双手间30cm的距离也没关系,他可以手把手为我们固定好位置。
: U9 w( K; U/ j( S/ b6 [" r
  n5 P9 J  A0 e2 j这个方法无非是最好的,但一般的私教所需费用大概是400元/课,资深的1000元/课左右。有没有一种即能指导我们练习,又比较划算的东西代替呢?2 _( o3 K' h6 l8 L3 N( h

" N  O$ C. s. v! ]有个东西几乎所有的瑜伽导师、教练和爱好者都在使用,艾扬格导师还曾大力提倡过——这就是瑜伽垫。这时很多朋友就有疑问了,一条瑜伽垫怎么能指导我们练习体式?压根不可能的事情!但是下面我所介绍的这款瑜伽垫确实有这种奇特的功能!6 [! }5 C. B, \$ M' N

5 W+ J$ {: ^5 B2 C/ f* k. t0 E4 b0 w4 Z我们拿一个比较简单且常见的体式——下犬式来演示:
7 P5 k: {( W, o2 v( E1 j
' t+ h2 h/ L! d! d四步到位,不用知道30cm到底是多宽?也不用频繁扭动身体保持双手双脚平行,我们只要把它们分别放在对应的标识上,一个标准、正位的下犬式就出来了,而这能让我们有更多的精力专注呼吸和身体的伸展,更深体悟瑜伽的魅力!(正位标识已获得国家专利,独一无二,任何人都不能模仿)* a7 E9 D/ ?" t  E: _# K+ W

" P9 x4 K1 F! c8 L可能又有人会问,每个人的身高不一样,不可能引导正确练习啊?0 D3 C  p# K' a' a1 e4 f' y
是的,每个人的身高是不一样,一个尺寸不可能适合所有人,Atmananda(曼莲塔)设计者根据亚洲人的身体特征,设计与之契合的三种尺寸(163cm*61cm、173cm*61cm和183cm*61cm)。练习时,垫子上的正位标识与我们的身体尺寸相符,引导体式更精准、更容易掌握。这是目前其它所有瑜伽垫都没能做到的事情。4 {8 K9 W6 _% m. ~: O: J
) j6 `1 p* X4 y! [; T+ J6 Q# o
除了这两个独特功能,还不能完全确保我们更好的练习,也不够支撑它昂贵的价格(1380元)。
9 G  i7 |3 z8 q0 w: f( f1 q健康
# b& Y9 D1 D6 H( S) _4 a$ k( l我觉得瑜伽是一项健康的运动,所以健康最重要!
- z3 h5 t" C, d  {! A! {1 A为确保健康,我在他们车间考察时发现了一个“惊天秘密”!
3 o( K- P4 T- X当时接待我的是车间主管张工(据说特别喜欢研究橡胶配方)。考察橡胶硫化工艺时,居然看到了一堆罕见的高档化妆品!我想任何爱美的女性都无法抗拒的会探个究竟!当时心想:这里的一线员工时刻保持青春美丽啊!同时与旁边的女工作人员聊了起来,全然忘记我是来工作的。当问到这些化妆品如何使用时,却让我无法相信,他们为了确保垫子的健康安全性,把这些高档化妆品作为橡胶调合剂使用!以前只以为Atmananda是天然植物橡胶,没想到还这么“奢华”!
& I7 l- H3 q  O# w5 n$ h/ W! L) h 0 c; ^4 p+ |7 {1 i4 k1 I
防滑测试& ]  ^  A7 N8 T/ i  R( q) P
下面我所描述的,相信大家更是闻所未闻!# Z  _* }7 Z6 j( a
很多人都说瑜伽垫要防滑,越防滑越好?从来没人知道瑜伽的防滑标准是什么?
: q! f8 Z8 L0 V- M! m: q$ E4 i) C在他们的车间,我体验了人生第一次Slip resistance(防滑测试):  Y5 U! s$ p6 ?
车间有一个单独隔离出来的瑜伽室,大概20平米左右,里面有两位瑜伽老师(聘请的专业工作人员)现场测试,干燥的时候,做一系列瑜伽体式,测试出防滑系数是多少?出汗防滑系数如何?哪个防滑系数比较适合瑜伽运动等?(在征得同意情况下,我拍下了他们的工作表格)
# H- H9 _, U0 G# K7 S( n! e3 D " W' h" q4 B: |: P% L% j
用Atmananda(曼莲塔)正位垫来帮助更好的练习,体悟更深的瑜伽境界。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

硅谷信息港bay123.com ( 鲁ICP )

GMT-8, 2025-1-4 23:10

@2013-2015 BAY123.com

快速回复 返回顶部 返回列表