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来到美帝之后
以为再也享受不到国内帝王般汗蒸spa享受
然而仔细一搜，还真被打脸了
今天小编就来盘点盘点湾区汗蒸馆！
先来给对汗蒸不太了解的小伙伴们做一波度娘科普
汗蒸利用的是电气石释放负离子、远红外线、微电流所形成的能量场综合作用于人体，是一种强调高温的物理治疗法。
汗蒸的好处
增强皮肤弹性，延缓衰老
促进脂肪燃烧，塑身美体
放松身心，舒缓紧张情绪，减轻压力
加快体内血液循环，打开毛孔，排除身体污物
增强免疫力，促进伤口愈合
增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯等等
增加学业流量，加快血液循环，提高身体氧含量
改善酸性和亚健康状态，对睡眠不好、神经衰弱的小伙伴都有很好的功效
大家躺着，让身体充分受热，效果更好！虽然看起来有点奇怪
汗蒸注意事项
汗蒸前：
女孩子们记得要卸妆哦，最好先用热水冲淋一下，暖暖身体
记得不要在太饱或者空腹的情况下去汗蒸哦，太饱的话在高温的环境下会很想呕吐，空腹的话体力可跟不上呢
汗蒸之前喝点温水
记得汗蒸后6小时内不能淋雨，2小时内最好不要吃冷饮，提前安排好哦
汗蒸时：
喝温水和温水喝温水！重要的事情说三遍，汗蒸时会出汗，记得要适量补充水分
不要频繁进出汗蒸房，一冷一热容易着凉，也会影响汗蒸效果
出汗了可以用毛巾擦拭，但是不要揉搓身上的泥垢哦，会影响正常排泄的
注意把握汗蒸时常，每个人的体质是不同的，时间过长或过短都是不行的，一般45分钟-1小时是比较适合的时间，如果实在忍不住了也不要硬撑哦
另外，要提醒大家的是，汗蒸虽好，但是患有心脏病、肺结核、严重的皮肤病、高血压、肿瘤等疾病的患者，不能汗蒸哦。
说了这么多
小编给大家整理了一些汗蒸房和桑拿房，约起走起！
1. Lawrence Health Spa
这家店是湾区最大的水疗中心之一，服务特别多，包括汗蒸、搓澡、按摩、排毒、镭射美肤、美发、韩式养生等等。设施也是特别齐全，有大理石地板、冷水池、热水池、桑拿室、蒸汽室、治疗室等等。在这儿，大家可以得到全身心的放松哦，享受一番后，还可以喝一点韩式的热汤，比如牛骨汤、排骨汤、豆腐汤等等。赶紧来犒劳考来自己呗！
地址：3545 El Camino Real, Santa Clara, CA 95051
营业时间：周一-周日 9am-10pm
电话：408-243-1177
网址：lawrencehealthcenter.com
2. Immersion Spa
住在半岛的小伙伴可以看看这家，也是一家韩式的美容馆。小伙伴们反应这家的环境、服务质量，都是hin不错的。除了桑拿之外，还有马杀鸡、面膜等等服务。Yelp上是四星哦。
地址：3990 El Camino Real, Ste A, Palo Alto, CA 94306
营业时间：9am-10pm
电话：650-855-9080
网址：immersionspa.com
3. Wonderful Spa 非常完美养生会馆
看名字就知道啦，这是一家中式养生会馆，名气很大，相信不少小伙伴都去过了。据说，这是湾区第一家纳米汗蒸养生馆，在华人圈的口碑也很高。养生会馆采取自助形式，汗蒸之后，你还能自助享用养生粥、点心、水果、饮料等等！这是我最喜欢的部分哈哈，人生简直太美好！
除了汗蒸之外，服务还包括木桶浴、搓背、美容美甲、拔罐、针灸、刮痧等等等等。
地址：10730 San Pablo Ave, El Cerrito, CA 94530
营业时间：7am-12am
电话：510-963-9999
网址：http://thewonderfulspa.com
最近weee上有大折扣， 50%off！
【非常完美养生会馆】
汗蒸只要 $17.5
4. Pear Spa & Sauna
在三藩城里的小伙伴可以看看这家。小编觉得这家装得还是很不错的，设施也很齐全，有盐室、桑拿房、休息室、热水池等等等等。Yelp上的小伙伴们，可是给出了五星好评呢！
地址：1656 Post St, San Francisco, CA 94115
营业时间：8am-10pm
电话：415-580-7142
网址：pearlspasf.com
5. Watercourse Way Bath House Spa
这家Spa馆在Yelp上有116个review哦，四星好评呢！大众的眼睛可是雪亮的。店里的装潢也是非常精致的，古色古香的。设备有热水池、桑拿房、冷水池、冲淋房等等。小伙伴们反应，这家的服务非常好，设备也是又养眼又好用。
地址：165 Channing Ave, Palo Alto, CA 94301
营业时间：8am-11:30pm
电话：650-462-2000
网址：watercourseway.com
6. Kanna Spa
这家美容养身馆提供了不同的按摩套餐，让你的身体得到彻底的放松！另外，他们家的远红外线桑拿对身体也是非常好的呢，促进深度放松、止痛、排毒和整体健康。赞赞赞~
地址：2041 Pioneer Ct, Ste 202, San Mateo, CA 94403
营业时间：10am-9pm
电话：650-863-3848
网址：kannaspa.com
7. Burke Williams Day Spa
住在南湾的小伙伴看过来！这家在Yelp上也有900多个review，四星好评！小伙伴们反应说这家的桑拿房，干净而完美！马杀鸡、面膜什么做的也非常好~是个交通又方便，设施也不错的spa馆~
地址：355 Santana Row, San Jose, CA 95128
营业时间：8am-9pm
电话：408-241-0071
网址：burkewilliamsspa.com
8. Water Lounge Spa
这家spa馆小编去过一次，记得没错的话是华人开的。感觉还挺大的，按摩师也有许多华人，交流起来也很方便。约上几个朋友来这儿泡温泉也是很好呢。想要做桑拿的小伙伴，也可以在按摩之后让自己出出汗舒服一下~
地址：2500 S El Camino Real, San Mateo, CA 94403
营业时间：9:30am-10:30pm
电话：650-389-7090
网址：waterloungedayspa.com
9. Family Medical Health Center9
这家韩式的美容馆，提供桑拿、面膜、背部调理、足浴等等。更周到的是，这家还提供韩式料理哈，来享受一番的同时，饿了还能马上吃上好吃的，简直太赞了。
地址：70 Saratoga Ave, Santa Clara, CA 95051
营业时间：周一-周日 8:30am-10:30pm
电话：408-246-7700
网址：scfamilyspa.com
10. PSY Health Town
东湾的小伙伴可以看看这家，全身按摩、背部调理、面膜什么的也是很齐全。另外，这家半年前刚翻新过桑拿房。有兴趣的小伙伴可以来试试哟！
地址：14075 E 14th St, San Leandro, CA 94578
营业时间：9am-10pm
电话：510-346-0061
文章转自微信公众号：美帝活雷锋
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发表于 2017-10-9 03:59:47
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